বেদানা বা ডালিমের ১০টি উপকারিতা

1. ডালিম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।তাই যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তারা ডালিম খেতে পারেন।
2. হার্টের সংযোগস্থলের ব্যথা কম করে। প্রতিদিন ডালিম খেলে দেহের কোলেস্টলের ঝুঁকি কমায় ফলে দেহের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।
3. ডালিম স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।তাই আপনার স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে করতে প্রতিনিয়ত ডালিম খেতে পারে।
4. আপনার যদি রক্তের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আপনি ডালিম খেতে পারেন।কারণ ডালিম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়। ফলে রক্তের নানা সমস্যা দূর হয়ে যায়।

1. ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে  প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ডালিম অনেক বড় ভূমিকা পালন করে থাকে।
2. ডালিম ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে ডালিম।
3. ডায়রিয়া হলে ডালিমের খোসা সিদ্ধ করে খাওয়ালে অনেকটা উপকারিতা পাবেন।
4. স্টকের সম্ভাবনা কমাতে ডালিম বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।
5. আপনার যদি বুকে ব্যথা থাকে থাকে তাহলে আপনি ডালিম খেতে পারেন। কারণ বুকের ব্যথা দূর করতে ডালিম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
6. কাশি এবং কণ্ঠস্বর পরিষ্কার করতে ডালিম সাহায্য করে থাকে।

খালি পেটে ডালিম খাওয়ার উপকারিতা

• যদি শরীরে ঘা বা চুলকানি হয়। তাহলে ডালিমের পাতা রস করে খেলে ঘা বা চুলকানি দূর হয়ে যাবে।
• যাদের পাইলস আছে তারা যদি ডালিম পাতার রস খায়। তাহলে তাদের পাইলসের সমস্যা আস্তে আস্তে দূর হয়ে যাবে। তবে পাইলস একটি চিরোরোগ এটা সহজে শরীর থেকে যেতে চায় না। দীর্ঘদিন সময় লাগে শরীর থেকে যেতে। তাই অনেক দিন সময় লাগবে এই রোগটি ঠিক হতে।
• যাদের শরীরে বিভিন্ন বিষাক্ত পোকার কামড়ে শরীরের বিভিন্ন অংশ ফুলে গেছে বা ঘা হয়ে গেছে। তারা যদি এই ডালিম পাতার রস থেতলিয়ে সেই ঘা বা আক্রান্ত অবস্থায় লাগায়। তাহলে আক্রান্ত জায়গা বিষ দূর হয়ে যাবে।
• চুল পড়া বন্ধতে এই ডালিম পাতা থেতলিয়ে  চুলের গোড়ায় লাগালে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে।
• শরীরে কোন জায়গা থেকে যদি রক্তক্ষরণ হয়। অর্থাৎ কোন জায়গায় কেটে গেলে যদি রক্তক্ষরণ হয়। তাহলে তৎক্ষণা সেই জায়গায় ডালিমের পাতা থেতলিয়ে দিলে রক্তক্ষরণ বন্ধ হয়ে যায়।
• যাদের বরুণ বা কালো দাগ রয়েছে তাদের মুখে যদি এই ডালিম পাতা পেস্ট বানিয়ে লাগিয়ে দেওয়া হয়।তাহলে তাদের সেই কালো দাগ বা বরুন দূর হয়ে যাবে। তবে মেহেদির পাতা এর থেকে ভালো কার্যকরী।
• চেহারা থেকে বয়সে ছাপ দূর করতে এই ডালিমের পাতা খুবই উপকারি। ডালিমের পাতা পেস্ট করে চেহারায়  লাগালে বয়সের ছাপ দূর হয়ে যাবে।

ডালিম খাওয়ার অপকারিতা

• যারা উচ্চরক্তচাপ সম্পন্ন রোগ তারা নিয়মিত ডালিম সেবন করলে তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে । কিন্তু আপনি যদি কম রক্তচাপ জনিত রোগে আক্রান্ত থাকেন।অর্থাৎ আপনার ব্লাড প্রেসার কম হলে ডালিম খাওয়া আপনার জন্য মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
• এক গবেষণা অনুযায়ী যে সমস্ত ব্যক্তিরা মানসিক রোগে আক্রান্ত এবং নিয়মিত ওষুধের সেবন করে থাকেন। সেই সমস্ত ব্যক্তিদের ডালিমের ব্যবহার অত্যন্ত মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
• যে সমস্ত লোকেদের সর্দি, কাশি, জ্বর অথবা কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে। সে সমস্ত ব্যক্তিদের ডালিমের সেবন ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে।
• যাদের অ্যালার্জি রয়েছে তাদের ডালিম খাওয়া থেকে দূরে থাকা উচিত। কারণ ডালিমের মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা আমাদের রক্তে এলার্জিকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

ডালিম গাছ কত দিনে ফল দেয়?